Trüffel Schinken, Zimmermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Salz
2,4 g
40,0 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Trüffel Schinken, Zimmermann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 114,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Trüffel Schinken, Zimmermann", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Trüffel Schinken, Zimmermann" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Trüffel Schinken, Zimmermann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 20,5 g. Damit hat "Trüffel Schinken, Zimmermann" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Trüffel Schinken, Zimmermann" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zimmermann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zimmermann.

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