Truten Trockenfleisch, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 144
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
601 kJ
7,2 %
Fett
1,9 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
31,1 g
42,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 194,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 42,0 Gramm. Damit besitzt "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Truten Trockenfleisch, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.11.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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