Truthahn Bierschinken, Friki

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
102 kJ
1,2 %
Fett
1,7 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

    4 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahn Bierschinken, Friki" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Wert von 162,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Truthahn Bierschinken, Friki", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Truthahn Bierschinken, Friki" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Truthahn Bierschinken, Friki" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 17,0 Gramm. Somit hat "Truthahn Bierschinken, Friki" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Truthahn Bierschinken, Friki" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Friki. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Friki.

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