Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 86,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,0 Gramm. Somit enthält "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Truthahn Brust heiss, geräuchert, Wech Hermine" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 22.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wech Hermine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wech Hermine.

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