Truthahn Fleischwurst, Provital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 213
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin C 32,0 mg 40,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahn Fleischwurst, Provital" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 213,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Truthahn Fleischwurst, Provital", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Truthahn Fleischwurst, Provital" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Fleischwurst, Provital" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit hat "Truthahn Fleischwurst, Provital" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Truthahn Fleischwurst, Provital" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.09.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 02.09.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Provital. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Provital.

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