Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.126 kJ
13,5 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
3,5 g
58,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 269,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 Gramm. Damit enthält "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Truthahn Salami, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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