Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 135,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,5 g. Somit enthält "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Truthahn Schlemmerfleisch, Dreistern" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 25.04.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreistern. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreistern.

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