Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 219
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
219 kcal
917 kJ
11,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 219,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)" aus der Kategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,0 Gramm. Somit enthält "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Truthahn Wiener, Dulano (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.03.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.03.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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