Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
1,0 g
2,0 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 100,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Damit hat "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Truthahnbrust, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.01.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.01.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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