Truthahnfleisch, Dreistern

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 628
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 66,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
628 kcal
2.629 kJ
31,4 %
Fett
40,0 g
61,5 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
66,0 g
90,4 %

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
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    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Truthahnfleisch, Dreistern" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 157,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Truthahnfleisch, Dreistern" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Truthahnfleisch, Dreistern" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Truthahnfleisch, Dreistern" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,5 Gramm. Somit besitzt "Truthahnfleisch, Dreistern" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Truthahnfleisch, Dreistern" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.12.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.12.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dreistern. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreistern.

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