Truthahnsalami, Kamar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Truthahnsalami, Kamar" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 310,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Truthahnsalami, Kamar", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Truthahnsalami, Kamar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Truthahnsalami, Kamar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Somit besitzt "Truthahnsalami, Kamar" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Truthahnsalami, Kamar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 15.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 15.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kamar. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kamar.

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