Truthahnwurst, Buddig

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 90
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Truthahnwurst, Buddig" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 160,7 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Truthahnwurst, Buddig", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Truthahnwurst, Buddig" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Truthahnwurst, Buddig" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,1 g. Damit enthält "Truthahnwurst, Buddig" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Truthahnwurst, Buddig" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.07.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buddig. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Buddig.

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