Truthahnwurst, Buddig

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 90
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Truthahnwurst, Buddig" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Wert von 160,7 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Truthahnwurst, Buddig", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Truthahnwurst, Buddig" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Truthahnwurst, Buddig" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 5,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,1 g. Somit besitzt "Truthahnwurst, Buddig" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Truthahnwurst, Buddig" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 17.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Buddig. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Buddig.

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