Türkisch Pizza, Mekkafood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Türkisch Pizza, Mekkafood" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 214,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Türkisch Pizza, Mekkafood", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Türkisch Pizza, Mekkafood" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Türkisch Pizza, Mekkafood" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,8 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 33,6 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,9 Gramm. Damit enthält "Türkisch Pizza, Mekkafood" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Türkisch Pizza, Mekkafood" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mekkafood. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mekkafood.

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