Türkisch Pizza, Mekkafood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Türkisch Pizza, Mekkafood" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 214,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Türkisch Pizza, Mekkafood" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Türkisch Pizza, Mekkafood" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Türkisch Pizza, Mekkafood" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 33,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,9 Gramm. Somit enthält "Türkisch Pizza, Mekkafood" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Türkisch Pizza, Mekkafood" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 21.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mekkafood. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mekkafood.

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