Türkische Feigen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.390
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 286,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.390 kcal
5.820 kJ
69,5 %
Fett
16,5 g
25,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
286,0 g
106,7 %
Zucker
282,0 g
564,0 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
69,0 g
23,0 %

Wie verbrennst du 1.390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    415 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    242 min
  • Radfahren

    Radfahren

    227 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Türkische Feigen, Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Energiewert von 278,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Türkische Feigen, Davert" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Türkische Feigen, Davert" aus der Kategorie "Trockenobst" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Türkische Feigen, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 57,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Somit besitzt "Türkische Feigen, Davert" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Türkische Feigen, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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