Türkische Feigen, Davert

1390 kcal

Brennwert

286 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1390 kcal
5820 kJ
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
286 g
Zucker
282 g
Ballaststoffe
69 g
Fett
16,5 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,3 %

Kohlenhydr.

5,8 %

Eiweiß

10,9 %

Fett

Wie verbrennst du 1390 Kalorien?

Schritte
34909

Schritte

Gehen
6 Std. 55 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 12 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 4 Min.

Radfahren

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