Twin Bar, Schär

Brennwert

534 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

53,0 g

5,8 g

35,0 g

Brennwert

534 kcal

Kohlenhydrate

53,0 g

Eiweiß

5,8 g

Fett

35,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

534 kcal

2.236 kJ

Fett

35,0 g

Kohlenhydrate

53,0 g

Eiweiß

5,8 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

38,4 %

4,2 %

57,4 %

Wie verbrennst du 534 Kalorien?

13.411

Schritte

2 h 40 min

Gehen

51 min

Joggen

2 h 20 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen