Twinkies Chocolate Creme, Hostess

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 22,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
556 kJ
6,6 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
22,7 g
8,5 %
Zucker
16,3 g
32,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Twinkies Chocolate Creme, Hostess" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 349,3 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Twinkies Chocolate Creme, Hostess", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Twinkies Chocolate Creme, Hostess" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Twinkies Chocolate Creme, Hostess" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 59,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,6 g. Somit enthält "Twinkies Chocolate Creme, Hostess" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Twinkies Chocolate Creme, Hostess" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 29.06.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.06.2016 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hostess. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hostess.

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