Ultra Energy Complex, Winforce

484 kcal

Brennwert

49,6 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

30,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

484 kcal
2026 kJ

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

49,6 g

Fett

30,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,4%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

54,8%

Fett

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

12155

Schritte

2 Std. 25 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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