Ungarische Gulaschsuppe, Erasco

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,6 g

9,0 g

8,2 g

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

17,6 g

Eiweiß

9,0 g

Fett

8,2 g

Menge

Portion

Dose (390,0 ml) Portion (250,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

187 kcal

784 kJ

Fett

8,2 g

gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Kohlenhydrate

17,6 g

Zucker

5,5 g

Eiweiß

9,0 g

Salz

3,2 g

Ballaststoffe

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

38,9 %

19,9 %

41,2 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

4.701

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen