Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 152
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 38,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 5,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,8 g. Somit besitzt "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 25.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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