Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 96
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 320,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 73,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Damit besitzt "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Ungeschwefelte Sultaninen, Sweet Valley (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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