Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 22,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
22,6 g
8,4 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 218,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 41,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Damit besitzt "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Unser Mildes Weizenmischbrot, Glocken Bäckerei" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 16.03.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 16.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Glocken Bäckerei. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Glocken Bäckerei.

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