Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,3 g
37,7 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat je 100 g einen Wert von 300,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta" aus der Produktkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,5 g. Somit enthält "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Unsere Beste Frikadelle mit Senf, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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