Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.256
    Kalorien
  • 39,5 g
    Fett
  • 167,2 g
    Kohlenhydr.
  • 49,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.256 kcal
5.258 kJ
62,8 %
Fett
39,5 g
60,7 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
167,2 g
62,4 %
Zucker
9,2 g
18,5 %
Eiweiß
49,1 g
67,3 %
Salz
2,0 g
33,6 %
Ballaststoffe
17,2 g
5,7 %

Wie verbrennst du 1.256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    375 min
  • Joggen

    Joggen

    119 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    219 min
  • Radfahren

    Radfahren

    205 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 299,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 39,8 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,7 g. Somit besitzt "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Unsere Goldstücke 6 Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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