Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 944
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 175,9 g
    Kohlenhydr.
  • 33,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
944 kcal
3.952 kJ
47,2 %
Fett
8,2 g
12,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
175,9 g
65,6 %
Eiweiß
33,5 g
45,9 %
Ballaststoffe
15,6 g
5,2 %

Wie verbrennst du 944 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    282 min
  • Joggen

    Joggen

    90 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    165 min
  • Radfahren

    Radfahren

    154 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Brennwert von 242,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 45,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,6 Gramm. Damit enthält "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Unsere Goldstücke Ciabattabrötchen, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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