Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese

1247 kcal

1 Packung

197,4 g

Kohlenhydrate

45,4 g

Eiweiß

26,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1247 kcal
5223 kJ

Eiweiß

45,4 g

Kohlenhydrate

197,4 g

Ballaststoffe

21,4 g

Fett

26,9 g

Gesättigte Fettsäuren

4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

65%

Kohlenhydr.

14,9%

Eiweiß

20,1%

Fett

Wie verbrennst du 1247 Kalorien?

31328

Schritte

6 Std. 13 Min.

Gehen

1 Std. 59 Min.

Joggen

5 Std. 26 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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