Unsere Natur Flammkuchen Elsässer Art, Wagner

816 kcal

1 Packung

78,7 g

Kohlenhydrate

25,3 g

Eiweiß

43,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

816 kcal
3416 kJ

Eiweiß

25,3 g

Kohlenhydrate

78,7 g

Zucker

5,8 g

Ballaststoffe

6,7 g

Fett

43,2 g

Gesättigte Fettsäuren

17,9 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

39%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

48,5%

Fett

Wie verbrennst du 816 Kalorien?

20493

Schritte

4 Std. 4 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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