Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 104,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,6 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,5 Gramm. Somit enthält "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Ursi (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 14.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ursi (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ursi (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!