Ursprungsweckerl, Zurück zum Ursprung (Hofer)

280 kcal

Brennwert

45 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

280 kcal
1172 kJ

Eiweiß

10,8 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

5,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Natrium

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,9%

Kohlenhydr.

15,8%

Eiweiß

18,2%

Fett

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

7030

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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