Valess Gouda, FrieslandCampina

Brennwert
218 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,2 g
13,8 g
10,9 g
Brennwert
218 kcal
Kohlenhydrate
14,2 g
Eiweiß
13,8 g
Fett
10,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
218 kcal
913 kJ
Fett
10,9 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Eiweiß
13,8 g
Salz
1,2 g
Ballaststoffe
3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.475
Schritte
Gehen
1 h 5 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
57 min
Radfahren

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