Schnitzel, paniert Valess, Valess

163 kcal

Brennwert

14,4 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

163 kcal
682 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Zucker

0,7 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

6,3 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

1 g

Vitamine

Vitamin E

0,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

481,5 mg

Eisen

2,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

37,3%

Kohlenhydr.

25,7%

Eiweiß

37%

Fett

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

4091

Schritte

49 min

Gehen

15 min

Joggen

43 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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