Valess Valess Light Gouda, FrieslandCampina

370 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

20 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

4,2 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

20 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,7%

Kohlenhydr.

25,7%

Eiweiß

48,6%

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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