Valess zum Grillen Curry, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
14,1 g
19,3 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Valess zum Grillen Curry, Campina" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Brennwert von 172,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Valess zum Grillen Curry, Campina" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Valess zum Grillen Curry, Campina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Valess zum Grillen Curry, Campina" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,1 g. Somit enthält "Valess zum Grillen Curry, Campina" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Valess zum Grillen Curry, Campina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 07.06.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Campina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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