Vanilla Pudding, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vanilla Pudding, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 94,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Vanilla Pudding, Ehrmann", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Vanilla Pudding, Ehrmann" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vanilla Pudding, Ehrmann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Vanilla Pudding, Ehrmann" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vanilla Pudding, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 31.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 31.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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