Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Energiewert von 92,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vanilladessert mit Sahne, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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