Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 678
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 154,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
678 kcal
2.839 kJ
33,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
154,0 g
57,5 %
Zucker
150,0 g
300,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %

Wie verbrennst du 678 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    203 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    118 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 339,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 77,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Somit enthält "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vanille de Tahiti in Akazienhonig, Johann Lafer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Johann Lafer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Johann Lafer.

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