Vanille-Eis, Dennree

1040 kcal

Brennwert

110 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Eiweiß

60 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1040 kcal
4354 kJ

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

110 g

Zucker

100 g

Fett

60 g

Gesättigte Fettsäuren

34 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,6 %

Kohlenhydr.

7 %

Eiweiß

51,4 %

Fett

Wie verbrennst du 1040 Kalorien?

26119

Schritte

5 Std. 11 Min.

Gehen

1 Std. 39 Min.

Joggen

4 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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