Vanille Eiscreme, Alnatura

1040 kcal

1 Tasse

109 g

Kohlenhydrate

16,5 g

Eiweiß

51 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1040 kcal
4354 kJ

Eiweiß

16,5 g

Kohlenhydrate

109 g

Zucker

105 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

51 g

Gesättigte Fettsäuren

31 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,2%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

48%

Fett

Wie verbrennst du 1040 Kalorien?

26119

Schritte

5 Std. 11 Min.

Gehen

1 Std. 39 Min.

Joggen

4 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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