Vanille Extrakt

259 kcal

Brennwert

66,9 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

259 kcal
1084 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

66,9 g

Zucker

66,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

11 mg

Zusammensetzung der Kalorien

100%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

6505

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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