Vanille Haselnuss Hörnchen, Gut & Günstig (Edeka)

346 kcal

1 Stiel-Eis

46,9 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Eiweiß

15,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

346 kcal
1447 kJ

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

46,9 g

Zucker

33,8 g

Fett

15,4 g

Gesättigte Fettsäuren

11,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,4%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

40,4%

Fett

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

8680

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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