Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
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    Joggen

    14 min
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    26 min
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    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 98,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vanille Joghurt, Milfina (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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