Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 138
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 12,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 g Fett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,6 Gramm. Somit hat "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ballaststoff Drink, Vanille Pfirsich Geschmack, Das gesunde Plus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 24.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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