Vanille Quark, Yofrutta

Das Lebensmittel "Vanille Quark, Yofrutta" aus der Kalorientabelle Quark enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Vanille Quark, Yofrutta" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vanille Quark, Yofrutta" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Vanille Quark, Yofrutta" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,8 Gramm. Damit hat "Vanille Quark, Yofrutta" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.