Vanilleröllchen, Gifflar

370 kcal

100 Gramm

53 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

53 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

14 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,1%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

34,2%

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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