VanilleTraum Himbeer, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 126,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 18,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,4 Gramm. Somit hat "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "VanilleTraum Himbeer, Ehrmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.08.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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