Vega Vita Vleischkäse, Rewe

292 kcal

100 Gramm

6,1 g

Kohlenhydrate

21,2 g

Eiweiß

20,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1223 kJ

Eiweiß

21,2 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

20,2 g

Gesättigte Fettsäuren

5,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,3%

Kohlenhydr.

29%

Eiweiß

62,7%

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7333

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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