Vegan Kebab, Bio Inside

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 197
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 32,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
197 kcal
825 kJ
9,9 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
32,9 g
12,3 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegan Kebab, Bio Inside" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 197,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Vegan Kebab, Bio Inside", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Vegan Kebab, Bio Inside" aus der Produktkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegan Kebab, Bio Inside" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,9 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 32,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,5 Gramm. Somit enthält "Vegan Kebab, Bio Inside" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vegan Kebab, Bio Inside" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Inside. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Inside.

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