Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 17,3 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 39,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.443 kJ
17,2 %
Fett
17,3 g
26,7 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
39,4 g
53,9 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 197,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,9 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 6,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 22,5 Gramm. Damit enthält "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 20.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 20.04.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wheaty. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wheaty.

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