Veganbratstück Virginia Stake, Wheaty

434 kcal

Brennwert

15,6 g

Kohlenhydrate

45,5 g

Eiweiß

19,3 g

Fett

Packung, ganz

Nährwerte

Brennwert

434 kcal
1817 kJ

Eiweiß

45,5 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Zucker

5,6 g

Fett

19,3 g

Gesättigte Fettsäuren

15,4 g

Andere

Salz

3,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

14,9%

Kohlenhydr.

43,4%

Eiweiß

41,7%

Fett

Wie verbrennst du 434 Kalorien?

10900

Schritte

2 Std. 10 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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