Vegane Burger, Garden Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegane Burger, Garden Gourmet" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 158,7 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Vegane Burger, Garden Gourmet", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vegane Burger, Garden Gourmet" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegane Burger, Garden Gourmet" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,0 g. Somit hat "Vegane Burger, Garden Gourmet" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vegane Burger, Garden Gourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Garden Gourmet. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Garden Gourmet.

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