Vegane Hähnchen Stücke, Pural

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegane Hähnchen Stücke, Pural" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 290,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Vegane Hähnchen Stücke, Pural", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegane Hähnchen Stücke, Pural" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegane Hähnchen Stücke, Pural" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 24,0 g. Damit besitzt "Vegane Hähnchen Stücke, Pural" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vegane Hähnchen Stücke, Pural" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 29.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.03.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pural. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pural.

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